2023年11月1日

リフレッシュも大切に

こんにちは。KATEKYO青森・青森県家庭教師協会です。
肌寒い季節になってきましたね。風邪や感染症に気を付けましょう！

さて、今回は勉強の集中力が切れたときにちょうどいいリフレッシュ法についてです。
勉強には休憩もとても大切！でも、YouTubeやSNSなどは、一度見るとなかなか勉強に戻れなくなりますよね。
勉強の休憩には温かい飲み物を飲んだり、軽いストレッチをすることをおすすめします。
首を回したり伸びをすると、体がほぐれ、集中力が回復しますので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？



弘前事務局　Y

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