2023年11月30日

夜更しのデメリット

皆さんこんにちは、青森県家庭教師協会・ＫＡＴＥＫＹＯ青森です。



受験生の皆さん、夜更ししていませんか？夜更しは受験生にとってデメリットが大きいです。十分な睡眠が欠如すると、記憶力や集中力が低下し、受験勉強の成果が損なわれます。また、心身のバランスが崩れ、ストレスや焦りが増す可能性があります。受験生としては、良い睡眠を確保し、計画的に勉強時間を確保することが重要です。目の前の課題に集中し、自分のペースを守りながら進んでいくことこそが成功の鍵です。規則正しい生活習慣とポジティブな気持ちで、受験勉強を乗り切りましょう！



書いた人：十和田事務局　ｋｍ

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