2023年12月9日

セルフハンディキャップ

皆さんこんにちは、青森県家庭教師協会・ＫＡＴＥＫＹＯ青森です。

「全然勉強してないわ」
「体調が悪い」
試験前にこのような発言をした経験はありませんか。
これは心理学で「セルフハンディキャップ」と呼ばれる行為です。
失敗に対する予防線を張りたい、そのような心理から起きるもので誰しもが持つものです。
しかし、この心理が過剰にはたらくと無意識に失敗しやすくなる行動をとってしまいがちです。
また、失敗しても自己評価が下がりにくく、向上心が育たないという弊害もあります。
つい言い訳をしたくなった時は、このことを思い出してぐっと堪えてみましょう。



書いた人：弘前事務局　Ｔ

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