2024年1月10日

習慣を利用する

皆さんこんにちは、青森県家庭教師協会・ＫＡＴＥＫＹＯ青森です。

階段は右足から登る。
寝る前にはホットミルクを飲む。
皆さんもそんな習慣、ルーティンを持っていませんか？
このような習慣は、「やろう」と意識することなく行っていますね。
英単語や漢字を始めとする、いわゆる「暗記系」の学習は、この無意識的な「習慣」になることが理想です。
しかし、いきなり「習慣」にしようとしても難しいですよね。
そんな時は、既にある「習慣」を利用しましょう。
たとえば、洗顔や歯磨き。これは通常、毎朝する「習慣」です。
そこで、洗面所に覚えたい単語などを貼っておけば、毎朝目にする「習慣」ができます。
このように、自分の生活へ勉強の「習慣」を上手く差し込んでみましょう。
無理に勉強する時間を作るより、きっと長続きするはずです。



書いた人：弘前事務局　Ｔ

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