2024年1月11日

忙しい時も食事を摂ろう

皆さんこんにちは、青森県家庭教師協会・ＫＡＴＥＫＹＯ青森です。

年も新しくなって本番も近づき、受験生の皆さんは忙しい日々を過ごしていることでしょう。
しかし、そんな時でも睡眠や食事はしっかりと摂るようにしましょう。
ベストパフォーマンスは、しっかりとした睡眠や食事があってこそ発揮されるものです。

そんな忙しい人にとって、頼もしい味方の一つがサンドイッチ。
日本人は食パンで具材を挟んだものを想像しがちですが、挟まずにパンへ具材を載せたもの。これもサンドイッチの一つです（オープンサンドと言うそうです）。
これなら簡単に用意できそうですね。
勿論、おにぎりなどでも良いでしょう。
いずれにせよ、本番までの残り時間、体調を崩さぬよう過ごしていきましょう。



書いた人：弘前事務局　Ｔ

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