2024年9月11日

9月病にご用心

こんにちは。KATEKYO青森・青森県家庭教師協会です。

夏休みも終わって、暑さもすこしだけ和らいできましたね。
夜になると急に肌寒くなるのもあり、風邪をひきやすい時期です。薄い上着を用意するなど、対策をして気を付けていきましょう。
くわえて、気を付けるべきは体の風邪だけではありません。
夏休みあけと2週連続3連休のダブルパンチで、平日の学校に全然頭がまわらなくなったり、動くのがいやになってしまったりすることがよくあります。
いわゆる「心の風邪」、対策は体の風邪より難しいですが、まず休みと平日で生活リズムを変えないことが大切です。それから絶対に無理をしないこと。この２つを徹底して心の風邪を予防しましょう！


弘前事務局　Y

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